性器ヘルペスになったときにオススメしたいご飯の摂り方

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性器ヘルペスになったときにオススメしたいご飯の摂り方

 

性器ヘルペスになったときにオススメしたいご飯の食べ方としては免疫力を強化するために白米を玄米に変えると体に必要なミネラル分を摂取できるので免疫力が強くなります。また性器ヘルペスはストレスや疲労によっても症状が出ることがあるので、疲労を回復するために鳥の胸肉などを使ったお粥料理なども効果的です。性器ヘルペスは早目に皮膚科などを受診して治療を始めることが一番良いとされているのですが、再発を繰り返す場合には医師に相談をすると予防薬を処方してもらうことができます。予防薬はウイルスの活動を抑えるだけなので、パートナーがヘルペスに感染している場合は病変部との接触によって性器ヘルペスになります。セックスやオーラルセックスなどをしていないのにヘルペスを再発してしまう場合には疲れやすい体質が関係している可能性が高いので、毎日の食事でしっかりと健康管理をしなければなりません。とくに女性の場合には緑黄色野菜をしっかりと摂取すると葉酸などをたくさん摂ることができるので免疫力を強化することができます。またビタミンCや亜鉛などを含んだ食事を積極的に食べることで、ストレスに強い体を作ることができます。根本的にはストレスや疲れの原因をなくすことが大切です。